SCM = Sternocleidomastoid = fejbiccentő izom: ez már volt napirenden: masszíroztam, de hírtelen javulást ez nem hozott. A lökéshullám terápia után úgy érzem, hogy már elég laza, de a felső végeinél, a koponya alatt mintha lenne mindkét oldalon egy-egy merev, csomós pont. Ezeknek újra nekiesek.
TMJ = Temporomandibular joint (disorder) = állkapocsizület (rendellenesség): ez okozhat fülzúgást, de nincs elsődleges állkapocs izületi fájdalmam, ezért ez eddig többször el lett vetve. Most megint előjött a fejfájásom, és ezzel az elsődleges állkapocs fájdalmat kivéve az összes TMJ tünet fennáll nálam:
- szem mögötti fejfájás
- rágás közben recsegő hang
- nyomás érzés a fülben
- nyomás kifejtése az állkapocsra modulálja a fülzúgást
- nyak és váll izom problémák
- a panoráma röntgen alapján a fogorvos is kijelentette hogy van TMJ problémám, csak "nem számít", mert nem fáj
-----------------------------
Most találtam olyan leírásokat, amelyek szerint az SCM feszülése TMJ problémákat okozhat (tehát nem feltétlenül az izület gyullad be elsődlegesen).
Az SCM és a TMJ külön-külön is okozhat fülzúgást. A kettő együtt SCM -> TMJ -> fülzúgás relációban a legvalószínűbb megoldás most számomra. (És ez az összes eddigi tapasztalatommal is összehangban van alapvetően).
Tehát folytatom az SCM masszázst és végzek állkapocs gyakorlatokat is - aztán meglátjuk.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése