Meglepő magam számára, de eddig csak észrevételeztem, hogy a különböző állkapocs mozgások hatnak a fülzúgásomra, de nem gondoltam arra, hogy külön "kezelni" próbáljam ezt a területet.
Pontosabban csak a harapásemelőben bíztam, ami egyéb dolgokat ugyan javított (főleg az alvást), de ennyi nap után már elég biztos, hogy önmagában a fülzúgást nem oldja meg.
Tegnap óta csinálom a TMJ tornákat, amelyek alapvető állkapocs gyakorlatok, főleg az állkapocs nyitó izmok nyújtását célozzák meg.
Nos, ma voltak csendesebb fülzúgásos pillanataim, de ilyenkor mindig azt gondolom, hogy csak bebeszélem magamnak... Meg persze pár másodperc múlva vissza is jön, főleg ha megmozdítom a fejemet.
Pár nap múlva kiderül, hogy ez mennyire jó irány.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése